الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الضلع الزائد هو عبارة عن بروز زائد في النتوء العرضي للفقرة السابعة العنقية , وبما انه اطول من الوضع الطبيعي يطلق عليه ضلع زائد ويسبب شد عضلي وتنميل وخدران , المريض يمكن ان يستفيد من العلاج الطبيعي ولبس ياقة او قبة للعنق , في حال عدم الاستفادة يمكن اللجوء للجراحة , العملية غير خطيرة , ويمكن عملها باشراف جراح اعصاب مع جراح اوعية دموية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الام العصعص عادة تكون بسبب رضة او جلوس على الارض او ارض صلبة لفترة طويلة وخاصة لنحيفي البنية , اما الكتلة التي تشعرين بها مكان الالم فقد تكون كتلة دهنية او كيس شعر , ينصح مراجعة جراح عام من اجل الفحص والتشخيص ومن ثم العلاج

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من اجل الحصول على نتيجة مرضية لا بد من الاستمرار على هذا التمرين لفترة طويلة فهذا لايأخذ من وقتك الكثير للمحافظة على هيئة سليمة اثناء الجلوس والوقوف والمشي . كل هذا لا يمنع من مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للتأكد من سلامة العمود الفقري

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

عليك زيارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يحسب بعناية , بالنسبة للارداف وكبر حجمها قد يكون الوضع وراثي ويحتاج تداخل جراحي . الرياضة التي تستفيدين منها يجب ان تكون تحت اشراف خبير رياضي للتركيز على العضلات المعنية