الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ليس من الطبيعي ان يجهد الانسان من التمرين بعد خمس دقائق الا اذا كانت لياقته ضعيفة جدا او بسبب مشاكل في القلب او الغدة الدرقية او نقص فيتامينات ب 12 انصحك مراجعة اخصائي باطنية وقلب من اجل الفحص السريري وعمل تحاليل مخبرية وعمل فحص جهد , اذا كانت الامور سليمة يجب العودة للتمرين والاحماء والرياضة بالتدرج

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

العادة السرية لاتسحب من عظم الركبة ولا من سائل الدماغ ولكن لها تاثيرات سلبية مستقبلا , عليك بتمارين تقوية عضلات الفخين لمنع احتكاك الصابونة بعظم الفخذ وابحث عن شيء تملأ به وقتك من رياضة مطالعة وسفر

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الضلع الزائد هو عبارة عن بروز زائد في النتوء العرضي للفقرة السابعة العنقية , وبما انه اطول من الوضع الطبيعي يطلق عليه ضلع زائد ويسبب شد عضلي وتنميل وخدران , المريض يمكن ان يستفيد من العلاج الطبيعي ولبس ياقة او قبة للعنق , في حال عدم الاستفادة يمكن اللجوء للجراحة , العملية غير خطيرة , ويمكن عملها باشراف جراح اعصاب مع جراح اوعية دموية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الام العصعص عادة تكون بسبب رضة او جلوس على الارض او ارض صلبة لفترة طويلة وخاصة لنحيفي البنية , اما الكتلة التي تشعرين بها مكان الالم فقد تكون كتلة دهنية او كيس شعر , ينصح مراجعة جراح عام من اجل الفحص والتشخيص ومن ثم العلاج