الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

نعم يمكنك ممارسة الرياضة دون اي خوف من المشي والركض والسباحة والعاب القوى الخفيفة فالوقت كافي لالتئام اي جرح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يفضل ممارسة الرياضة قبل الافطاربساعة تقريبا مع تناول السوائل الكافية وبكميات قليلة مع التكرار , او بعد الافطار بساعتين تقريبا

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اظن ان المدة كافية للراحة بعد العملية ويمكنك السباحة والمشي , الابتعاد عن الدهون والسكاكر والخبز والارز وعدم الاكل في اوقات متاخرة من المساء والابتعاد عن المشروبات الغازية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الاعراض الرئيسية للانزلاقات الغضروفية الام في العنق وتمتد للذراع او اليد مع تنميل وخدران في حال الضغط على الجذور العصبية للعنق , الام في الظهر تمتد للفخذ او الساق والقدم مع تنميل او خدران حسب الجذر العصبي القطني المضغوط اضافة لضعف العضلة اذا استمر الضغط لفترة طويلة , كل هذا الكلام نسبي فالبعض يعاني من الام شديدة جدا والصور شبه طبيعية والبعض صور الرنين بان الحالة شديدة علما ان شكواه قليلة , الافضل الفحص السريري مع صور الرنين