الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

نعم قد يكون هناك التهاب في عضلات الاوتار الضامة للورك , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي لهذا الورك , في حال كان راس عظم الفخذ سليم فعليك بجلسات العلاج الطبيعي , احيانا تكون المشكلة في عظم الخذ كسوء تروية دموية نتيجة جهد زائد ومشي لفترات طويلة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يتم ذلك من خلال الرياضة لجميع عضلات الجسم , الاطراف العلوية والسفلية وعضلات البطن والظهر والسباحة بحيث تصبح الرياضة واجب يومي كالاكل والشرب والكمبيوتر

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

انت غير مضطر لانقاص الوزن ثماني كيلو خلال شهر , يمكنك عمل ذلك وبالتدريج دون مبالغة فقط عليك اتباع القواعد الصحية السليمة وعدم الاكل بكميات كبيرة وفي وقت متاخر من الليل , عليك شرب الماء بشكل كاف وكذلك تناول الخضروات والفواكه , هل صفار البيض مضر ؟ نعم اذا كان بكميات كبيرة ولا اذا كان بشكل معتدل , ضرورة ممارسة الرياضة فهي الاساس

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الالام في القدم اليسرى غالبا تكون بسبب الجهد الزائد على القدم السليمة اثناء الكسر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي للتخفيف من الانتفاخ وارشادك للتمارين والوضعية التي تقلل من الالم والانتفاخ