الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اولا يجب التأكد من انك تعانين من تقوس الركب وذلك بعمل صور اشعة ومراجعة جراح عظام ,في الغالب سبب الام الركبة في الاعمار الشابة هي ضعف عضلات الفخذين , تقوس الركب تؤدي في المستقبل الى الام شديدة وتاكل في غضاريف الركبة مع الاحتكاك وقد تحتاج تبديل مفصل الركبة , لذا ينصح التشخيص مبكرا ويمكن عمل تداخل جراحي لتقويم الخلل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح لك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية فقد يكون السبب انزلاقا غضروفيا ومراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وطلب التحاليل المخبرية في حال انتفاء ذلك

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لو تم خصم مئة من الطول لكان الوزن المثالي لك اثنين وستين كيلو بزيادة او نقصان بسيط , الريجيم ببساطة يعتمد عليك بحيث تمتنعين عن الاكل في اوقات متاخرة من الليل والابتعاد عن المشروبات الغازية والسكاكر وممارسة الرياضة كالسباحة او المشي لمدة ساعة يوميا والاكثار من شرب الماء والخضروات

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قد يحدث اختلالات وعيوب خلقية , من اجل التأكد من ذلك ينصح مراجعة جراح عظام اطفال لتقييم وضع الركبة وامكانية حل المشكلة بالعلاج الطبيعي وحده ام تحتاج تداخل جراحي , قد تحتاج الطفلة صورة رنين مغناطيسي