الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

التاكد من وجود حمل ضروري ولا داعي لاخذ اي اعشاب او اي حمية غذائية , في فترة الثلاث شهور الاؤلى ينصح بعدم الاجهاد باي تمارين رياضية ويمكن فقط السباحة والمشي , ضرورة الامتناع عن تناول الوجبات الغذائية في وقت متاخر من الليلوالابتعاد عن المشروبات الغازية والسكاكر والدهون

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الالم مع الراحة مؤشر على وجود التهاب , وازدياده مع الثني يشير الى وجود سبب ميكاكنيكي وقد يكون متلازمة احتكاك الصابونة مع عظم الفخذ , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذ , من المناسب عمل صورة اشعة للركبة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الاصل في علاج حالتك الابتعاد عن مسببات الاصابة والتوقف عن التدريب لاعطاء فرصة للانسجة من اجل البناء , تكرار التمزق سيؤدي الى تكلسات في الوتر وبالتالي صعوبة التعامل مع التهابات الاوتار لديك وتقليل فرص الشفاء . ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة للركبة والتأكد من سلامتها وثباتها . العلاج الطبيعي مفيد في حالتك شرط التقيد بالبرنامج العلاجي . التمزق المتكرر والتكلس في الاوتار وضعف مرونتها يؤدي الى تمزق كامل في المستقبل . يجب الراحة والتعامل مع الاصابة بشكل جدي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

وجود حكة وقشرة في الرأس نتيجة جفاف فروة الرأس في الغالب سببها فطريات جلدية ينصح مراجعة اخصائي جلدية من اجل الفحص والتشخيص . من الوصفات الشعبية خلط زيت زيتون مع ملعقة من عصير الليمون بنسبة اثنين الى واحد ودهن فروة الرأس لمدة ربع ساعة ثم غسل الشعر جيدا مرة في الاسبوع , انا شخصيا مع الرأي الاول