الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

جميع الاصابات دون استثناء تحتاج للثلج اول ثلاث ايام وبعدها يمكن استخدام الحرارة , يستثنى من هذه القاعدة العينين والاعضاء التناسلية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل الاشعة الضرورية , قد تحتاجين زيارة اخصائي نسائية لعمل صورة موجات فوق صوتية للبطن والحوض

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا يوجد طريقة لاطالة الجسم دون عمليات

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يجب العمل على تقوية عضلات البطن , يمكنك الرجوع الى موقع الطبي التمارين الرياضية واللياقة البدنية , من المفيد السباحة والتسجيل في نادي رياضي