الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا ضرر من النوم على الظهر اما على البطن قد يؤدي ذلك الى وجود انتفاخات تحت الجفنين وخاصة مع تقدم العمر

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من المهم عمل تخطيط نوم للمريضة لمعرفة سبب نومها والخلل الحاصل فهذه مسألة جدية يجب عدم السكوت عنها . موضوع الديسك لا علاقة له بمسالة الشخير , يجب عمل صورة رنين مغناطيسي وزيارة جراح اعصاب ودماغ

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكنك مراجعة اخصائي تغذية والانتساب لنادي رياضي , عليك زيارة موقع التمارين الرياضية واللياقة البدنية على موقع الطبي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ما المانع من الاستمرار بالتمرين وتقوية العضلات مدى الحياة , شد وتقوية العضلات يحتاج فترة طويلة ولكن اهمالها لفترة قصيرة يؤدي لترهلها