الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الجنف او ميلان العمود الفقري يحدد مدى الفائدة المتوقعة والمرجوة يكون من خلال معرفة درجة الميلان , هناك ميلان وظيفي واخر هيكلي , يمكن تحديد ذلك لدى جراح عمود فقري ويكون الحل اما بالعلاج الطبيعي او بالجراحة وكلما تقدم العمر يكون من الصعب تصويب الاعوجاج

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

التمارين المفيدة للعضلات والعظام تكون من خلال رياضة الجري او المشي او التسلق ’ السباحة مفيدة للعضلات , يمكنك الرجوع لتمارين تقوية العضلات من خلال موقع الطبي فهناك شرح مفصل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

علاج الام الركبة يعتمد على درجة خشونة الركبة ويكون العلاج بالادوية والعلاج الطبيعي واحيانا حقن الركبة وفي الحالات المتقدمة تبديل المفصل , يمكن المريضة الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الجهد الزائد والوقوف لفترات طويلة خلال النهار قد يسبب بعض التقلصات والالام العضلية , من الضروري مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية الضرورية