الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

فهمت من كلمة رجلي تتفرق اي تباعدين بينهما , بمعنى اخر لم تكن لديك القدرة على تفريق او ابعاد الساقين عن بعضهما قبل العملية وبعدها . هناك نسبة كبيرة من الناس ولقلة مرونة العضلات وقلة التدريب واللياقة البدنية لا يستطيعون القيام بهذه الحركة , يمكن التدريب على هذا التمرين وزيادة فسخ الفخذين وبالتدريج من خلال تمارين خاصة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا يمكن الالمام ومعرفة ما هو مطروح في الاسواق من كريمات ودهون فهي تحمل اسماء تجارية , اذا كانت مجازة من وزارة الصحة فلا ضرر منها اما بالنسبة للفائدة فيصعب الحكم عليها دون دراسات كاملة وافية مدعمة علميا

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكن ذلك من خلال تمارين تقوية عضلات البطن والنط على الحبل , من اجل الحصول على تفصيل تمارين البطن يمكن العودة للموقع / التمارين الرياضية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يجب التاكد من وضع فقرات العنق من خلال صورة رنين مغناطيسي فتقارب الفقرات يعني قلة السائل بها وقد لا يكون لذلك علاقة بالحادث , اذا كانت الفقرات سليمة وغير مزاحة يمكن اللجوء للعلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق لتحسين وضع الغضاريف , عادة في مثل هذه الاصابات ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري