الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اوليس من الاسهل ان ينمي الانسان ارادته ويكبح شهيته دون عود القرفة او الزنجبيل وضرورة الحركة وعدم الاتكال على وصفات لاتغني ولا تؤدي سوى للكسل ,الاساس وضع برنامج غذائي والابتعاد عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في فترات متاخرة من الليل والاكل ببطىء والابتعاد عن السكاكر , ضرورة شرب الماء بكمية كافية والرياضة ثم الرياضة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اشك في ذلك , لا يوجد دراسات تثبت هذا الكلام وهذه الوصفات . انزال الوزن يكون فقط من خل بذل جهد وحرق سعرات حرارية وحرق دهون من خلال الرياضة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الف سلامة لك يا ام الخير ,التهاب اوتار الكتف يمكن علاجها من خلال جلسات علاج طبيعي لتحسين مرونة حركة المفصل , اذا وصل الامر لوجود تكلس ومحدودية حركة في الكتف لاخوف من هذه الحقنة مع ضرورة عمل جلسات العلاج الطبيعي بعد مرور ثلاثة ايام واحيانا يتم اللجوء الى تحريك الكتف تحت التخدير العام . قد يكون الالم ممتدا من العنق نتيجة انزلاقات غضروفية ويصاحبه شد عضلي في العنق والام خلف لوحة الكتف مع الام في الكتف والعضد لذلك ينصح عمل صورة اشعة للعنق للتأكد من مصدر الالم ,مع تمنياتي لك ولاهل حيفا وفلسطين بالخير كله

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

انا من انصار الحمية الغذائية التي يصفها اخصائي تغذية ويضع برنامج خاص بكل شخص بناء على وزنه وطوله وطبيعة عمله ونوع الرياضة التي يمكن ممارستها دون ان يؤدي ذلك الى ضرر ويحقق الفائدة المرجوة ووصف برنامج غذائي يتناسب مع ما هو متوفر في البلد المعني