الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ما دامت صور الرنين طبيعية في المفصل فالمشكلة في العضلات وهي ضعف عضلات الفخذين , ينصح عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية العضلات

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من المبكر على هذه الشكوى , قد يكون السبب الوقوف لفترات طويلة او وجود دوالي الساقين , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية الضرورية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الواضح انك حديث عهد بالرياضة قانت وضعت برنامجك بنفسك وسبب اجهاد عالي للعضلات ولم تمنحها الفرصة لكي تلتئم من الشد العالي والتمزق حتى لو كان ضئيلا ومجهريا , ينصح اعطاء العضلات الفرصة الكافية للراحة والابتداء بالاحماء ومط العضلات وجعل الفترة الزمنية اقل والعمل على زيادتها بالتدريج

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قد تكون هذه الحرارة نتيجة جهد زائد او جلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة او ممارسة رياضة متقطعة مما يؤدي الى التهاب غشائي عضلي تكون نتيجته الشعور بحرارة او ماء ساخن او فلفل في منطقة الفخذ وهي اقرب الى الازعاج منه الى الالم , لابد من الاحماء قبل ممارسة الرياضة