الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الاوجاع الموضعية اسفل الظهر وغير الممتدة الى الاطراف السفلية يمكن علاجها من خلال تمارين تقوية عضلات الظهر وتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها , تخفيف الوزن وبذا نقلل من الحمل على الظهر والركبتين , ضرورة تقوية عضلات الفخذين وفي حال الخشونة المتوسطة والمتقدمة يحذر السجود . يمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي وممارسة السباحة بشكل روتيني ودائم

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

سؤالك غير واضح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

التنميل لدى المشي قد يكون نتيجة تضيق في قناة النخاع الشوكي او بسبب انضغاط اعصاب او انزلاقات غضروفية , من الضروري زيارة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري ومعرفة السبب فقد يكون كذلك بسبب نقص فيتامينات او ضعف تروية دموية في الاطراف السفلية , لا بد من الفحص

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذه الالام غالبا تكون بسبب التهاب في اوتار الكتف وتحتاج لبعض الوقت للشفاء مع عمل جلسات علاج طبيعي , احيانا يكون المريض بحاجة لحقن الكتف لدى جراح عظام . اذا صاحب الحالة تنميل وخدران فالسبب العنق وينصح بعمل صورة رنين مغناطيسي للتأكد من عدم وجود انزلاقات غضروفية