الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذه الالام في الغالب بسبب التهاب اوتار الكتف , ينصح بعمل جلسات علاج فيزيائي او ميزوتيرابي والتخفيف من الجهد العضلي المتكرر كما هو الحال باستخدام الكمبيوتر او التنس او حمل صينية الاكل واخذ مسكن للالم ومضاد للالتهاب , في حال لم تخف هذه الالام يمكن حقن المفصل لدى جراح عظام

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في مثل عمرك لاحديث عن احتكاك وخشونة ولكن ضعف في عضلات الفخذين وارتخاء الاوتار مما يقارب في ملامسة الصابونة مع الفخذ والركبة , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية العضلات

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا يوجد علاج بالاعشاب لتكلس المفاصل ودائما ننصح بتقوية عضلات الفخذين لتخفيف الحمل عن المفصل وتخفيض الوزن ان كان زائدا وعمل جلسات علاج طبيعي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذا التشنج قد يكون نتيجة جهد زائد ويمكن ان يكون بسبب نشاط زائد في خلايا الماغ , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط دماغ . لهؤلاء المرضى ينصح بعدم التوتر وعدم السهر لوقت متأخر والابتعاد عن الفوضى والتدخين والنوم بشكل كاف