الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هناك اثار سلبية كثيرة لهذا النقص كضعف الجسم والوهن وضعف العظام , الاهم البحث في الاسباب المؤدية لذلك كسوء الامتصاص من المعدة والامعاء , ينصح لك مراجعة اخصائي هضمية وكبد للاجابة على هذه التساؤلات وفحصك سريري ووضع الحلول

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

تشنج الاطراف قد يكون بسبب خلل في كيمياء الدم او نقص فيتامينات او بسبب نفسي او عصبي كزيادة نشاط الدماغ واختلاجات عصبية , ينصح مراجعة اخصائي باطني اعصاب . ينصح بتغذية سليمة وعدم التوتر والسهر لفترات طويلة والتقليل من اخذ المنبهات

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينص لك عمل تحاليل لزوجة الدم , سيولة الدم الزائدة يمكن ان تسبب نزفا نتيجة الكدمات في الجلد والتي تظهر كما تصفين وخاصة لذوي البشرة الفاتحة البيضاء , ينصح لك مراجعة اخصائي قلب وشرايين من اجل الاطمئنان

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الامور تحتسب بطريقة كم من السعرات الحرارية يمكن الحصول عليها من هذه المادة الغذائية او تلك وتحن اشراف اخصائي تغذية وخصوصا في الاعمار الشابة , بالنسبة للسرعة لست بحاجة لها والافضل برنامج طويل ودائم بحيث يحصل الجسم على العناصر الضرورية لعملية البناء