الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من اجل الاجبة على هذا السؤال من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق وفي حال وجود انزلاقات غضروفية عنقية ضاغطة على العصب ومؤدية لخدران وتنميل وضعف عضلي في الذراع قد تحتاج لمراجعة جراح اعصاب لازالة هذا الضغط , في حال قرار العملية وفي يدي جراح اعصاب جيد لاخطورة من العملية ونسبة النجاح تصل الى تسعين بالمائة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الضروري في حال اتباع اي حمية غذائية من اشراف اخصائي تغذية لاحتساب حاجتك من السعرات الحرارية , انا شخصيا من انصار الرياضة وخاصة السباحة او المشي وبذل جهد من اجل انقاص الوزن , بمعنى اخر مشاركتك ضرورية وحتى لايحصل ترهل في الجلد وعدم زيادة الوزن من جديد بعد ترك الحمية وعدم الاعتماد على صنف واحد من الغذاء ,وضرورة الاكثار من تناول الماء في الفترة النهارية والابتعاد عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في المساء وفي اوقات متاخرة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هناك اثار سلبية كثيرة لهذا النقص كضعف الجسم والوهن وضعف العظام , الاهم البحث في الاسباب المؤدية لذلك كسوء الامتصاص من المعدة والامعاء , ينصح لك مراجعة اخصائي هضمية وكبد للاجابة على هذه التساؤلات وفحصك سريري ووضع الحلول

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

تشنج الاطراف قد يكون بسبب خلل في كيمياء الدم او نقص فيتامينات او بسبب نفسي او عصبي كزيادة نشاط الدماغ واختلاجات عصبية , ينصح مراجعة اخصائي باطني اعصاب . ينصح بتغذية سليمة وعدم التوتر والسهر لفترات طويلة والتقليل من اخذ المنبهات