الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

نعم انقاص الوزن بهذه السرعة غير صحي وفي مثل عمرك من الضروري الحمية الغذائية تحت اشراف اخصائي تغذية وضمان حصول الجسم على حاجته من العناصر المعدنية والفيتامينات والاحماض الامينية

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

تقوس الساقين يمكن تحديده من قبل اخصائي جراحة عظام ومدى الحاجة للجراحة او استخدام ضبانات طبية او عمل علاج طبيعي يحدد كذلك من الجراح , لا خطورة في العملية لنها طويلة وتتم على مرحلتين

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الضروري عمل صورة اشعة للساق فقد يكون هناك كسرا او نزف دموي , لتقوية عضلات الساق الامامية او الخلفية هناك تمارين خاصة وتدريجية ولا تسبب تقلصا في العضلات ويمكن اطالتها , بهذه الطريقة قد تسبب لنفسك ضررا واعاقة تمنعك من الرياضة ولفترة ليست بقصيرة

تابع القراءة