الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

السن او المنقار العظمي هي تكلسات خارجة من الفقرات او المفاصل نتيجة خشونة هذه المفاصل وزيادة احتكاكها وتعري سطحها , قد تكون عمرية او نتيجة اصابات وجهد وثقل على المفصل وضعف العضلات المغذية له , ينصح دائما بتقوية عضلات الفخذين لحماية الركبة وعضلات الظهر لحماية العمود الفقري والسباحة اساسية في هذا الموضوع

تابع القراءة