الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في الغالب التهاب عضلات ما بين الاضلاع يسبب هذا الشعور ويزول باستخدام المسكنات , قد يكون بسبب مشاكل في الرئة لذا ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة اخصائي امراض صدرية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا يوجد ترابط بين الام الظهر والافرازات المهبلية لديك , الام الظهر قد تكون نتيجة شد عضلي حاد او انزلاق غضروفي من المستبعد ان يكون في مثل عمرك .الافرازات قد تكون بسبب التهاب . ينصح مراجعة اخصائي مسالك بولية او نسائية او جلدية من اجل اخذ مسحة من هذا السائل وفحصه مخبريا ومعرفة سبب الالتهاب وبالتالي نوع المضاد الحيوي الذي يجب استخدامه

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

التكلس قد يحدث نتيجة اصابات او مع العمر او لقلة الرياضة وجفاف الغضاريف وقلة السائل فيها وبالتالي تقارب الفقرات واحتكاكها وتكون تكلسات وانزلااقات غضروفية . ينصح عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ذا جزء من التمرين , عليك اضافة لهذا التمرين تقوية عضلات الفخذ المبعدة مع مقاومة من خلال استخدام مطاط للتمرين بحيث يتم بذل جهد اكبر . الاستمرار بالطريقة هذه وبشكل يومي اضافة للنط على الحبل سيفقدك مزيدا من السعرات والوصول الى ما تسعين اليه