الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الضروري معرفة سبب هشاشة العظام وعليك عمل تحاليل مخبرية لوظائف الكلى والكبد ووظائف الغدة الدرقية وزيارة اخصائي غدد صماء وسكري لمعرفة وضع الهرمونات لديك واخيرا يتم وصف العلاج ومن الضروري القيام بالخطوات بشكل سليم

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذه الالام اذا لم يصاحبها تنميل او خدران فهي عبارة عن التهاب للعصب وشد عضلي في الظهر ينصح لك الراحة واخذ مرخي عضل وعمل جلسات علاج طبيعي , عدم الوقوف لفترات طويلة وخاصة المطبخ , المجلى وكي الملابس , بعد التخلص من الالم من الضروري تقوية عضلات الظهر لحماية الغضاريف وتخفيف الوزن ان وجد

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

التقلصات العضلية وتراكم حامض اللاكتيك في العضلات بسبب قلة الاحماء قد تكون سببا , التهاب الاغشية العضلية كذلك , الخلل في كيمياء الدم قد تسبب تقلصات والام شديدة تزول مع الراحة , ينصح مراجعة جراح عظام وقد تستفيد من العلاج الطبيعي ويمكنك تجربة المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين ثلاثين خطوة لكل منهما وعمل مغاطس ماء بارد ثم ساخن وبالتناوب لمدة عشرين ثانية في كل حوض او استخدام الماء البارد من خلال الدوش ساخن ثم بارد وهكذا لمدة خمس دقائق ويسلط الماء على الساقين

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

السبب قد يكون تقلص عضلي او فتق في عضلات البطن , عليك مراجعة اخصائي جراحة عامة من اجل الفحص السريري