الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

نعم للوزن دور كبير في الام الركبتين حيث يسبب تقارب بين عظمتي الفخذ والساق ومع ضعف العضلات يزيد الاحتكاك مما يعري العظم من الغضروف الذي يكسوه واحتكاك العظم يسبب هذه الالام , حسب درجة الخشونة يتم اختيار العلاج ويتدرج من العلاج الطبيعي وحقن المفصل وحتى تبديل المفصل . من الضروري تخفيف الوزن والالتزام بحمية غذائية يضعها اخصائي التغذية , عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص وعمل صورة شعاعية وقد يحتاج الامر صورة رنين مغناطيسي فقد يكون السبب في مثل هذا العمر تمزق غضروفي وحشي او انسي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

افضل رياضة لمن يعاني من الانزلاقات الغضروفية هي السباحة وفقط بعد زوال الالم يمكن ممارسة رياضة الجري

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

عليم مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل موجات فوق صوتية ومساج والعودة للتمرين بعد احماء كافي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا علاج جديد لمرض دوشين , فقط يمكن العمل على تقوية العضلات دون اجهاد وعمل مساج خفيف وتمارين تنفس