الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

عادة في مثل هذا الطول لا يتم اللجوء الى عملية اليزاروف الا في حالات نادرة , من غير الممكن زيادة الطول من خلال التمرين او من خلال اي اجهزة رياضية , من اجل الحصول على اجابة مفصلة يمكنك التواصل مع البروفسور فريح ابو حسان من خلال الموقع الطبي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ما دام هناك تثبيت لا خوف من اي كسور بغض النظر على اي جنب تنام , المهم راحتك في النوم

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا يوجد لياقة تحت الصفر , ما دمت تمشي وتتحرك فلديك القدرة على زيادة اللياقة والتحمل , اللياقة يمكنك الوصول عليها بانواع كثيرة من الرياضة مثل المشي والسباحة وككذلك من خلال الكاراتيه والتايكواندو وذلك يعتمد على العمر والرغبة والقابلية على استيعاب نوع من الرياضة افضل من غيره

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

السؤال غير واضح , اذا كان المقصود بفئة التفاحة هي السمنة فالحا من خلال الرياضة وتحت اشراف خبير رياضي ليتم انتقاء التمارين المناسبة والتركيز على عضلات دون الاخرى