الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح لك عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة , قد يكون هناك تمزقا في الغضروف وتجمعا للسائل وينبغي عليك عدم الانتظار خوفا من ضعف العضلة ومحدودية الحركة في المفصل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في الفترة الاؤلة من الاصابات ومنعا لحدوث النزف او تجمع السوائل يوصى بوضع كمادات باردة والحفاظ على زاوية الحركة في المفصل كتمرين الدراجة , ثم تمارين تقوية عضلات الفخذين وتمرين القدم على طابة للحفاظ على شعور القدم للسطح والاتزان والثبات خلال التمرين , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي للتفصيل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا خوف من اثار سلبية على الفخذ نتيجة استخدام الدهون منتهي الصلاحية , انتهاء الصلاحية يعني عدم فعاليته وعدم تأثير الاساس النشط في الدواء , ينصح التوقف عن استعماله

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الالم الناتج عن الشد العضلي يمكن التخلص منه من خلال جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق لكي تتحسن تغذية الغضروف اضافة لمرخي عضلات في الفترة الاؤلى من العلاج . ينصح لك بالسباحة