الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذه الالام يبها شد عضلي في العنق وعضلات الظهر , يجب العمل على تقوية عضلات الظهر والعنق وعمل مساج لعضلات الظهر واخذ مرخي عضلي

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

بالاضافة للنقرس وقلة استخدام المفصل وضعف العضلات قد يصاحبها خشونة في المفصل , عليك عمل صورة اشعة للركبتين ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل والابتعاد عن وضع القرفصاء وكل ما يسبب اجهاد مفصل الركبة والكاحل

تابع القراءة