الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكن استخدام فيتامين د بشكل حبوب او قطرة بحيث يكون التركيز 5000 وحدة عالمية واخذ الكالسيوم لمدة شهرين ثم التحول لعيار2000 لمدة شهرين اخرين مرة اسبوعيا ومراقبة مستوى الفيتامين بعد شهر من التوقف من اخذ الدواء

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ما تشكو منه يلاحظ لدى مرضى السكري او الانزلاقات الغضروفية او الاعتلال العصبي المحيطي او التهاب الغشاء العضلي لباطن القدم كنتيجة لتقلص بطة الساق , يوصى لك ارخاء عضلات الساقين ومط العضلة لدى مركز علاج طبيعي , ابر البوتكس قد تكون مفيدة في حالتك

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في الفترة الاؤلى من التقلص العضلي ينصح كمادات باردة دون مساج واخذ مرخي عضلي ومسكن الم , اذا كانت الشكوى مزمنة ينصح بكمادات دافئة وموجات فوق صوتية والعمل على تقوية عضلات العنق

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قبل الاصابة ينصح بغسل الايدي بالماء والصابون ولبس كمامة اذا كان وباء انقلونزا فرذاذ العطاس قد يصل الى 15م تقريبا وينتشر الفيروس بسرعة , وضع دهون او مادة زيتية على مدخل الانف مما يعيق الفيروس والاصابة به والابتعاد عن الاماكن المكتظة والحصول على المطعوم السنوي ضد فيروس الانفلونزا , بعد الاصابة تخفيض الحرارة بواسطة كمادات باردة , مضاد هيستامين لتخفيف الاحتقات في الانف , الاكثار من شرب الماء الساخن واخذ مخفض حرارة اذا استدعى الامر والالتزام بالبيت في الايام الثلاثة الاؤلى