الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح عدم المشي حافيا وضرورة لبس احذية مريحة وعمل مغطس من الماء الدافيء وعمل مساج لبطة الساق والقدم

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في حال نحول او ضعف البنية تظهر الاضلاع والترقوة والمرفق لدى ثنيه , تختفي هذه البروزات مع زيادة الوزن وبشكل عام هي غير مؤذية ولا معيبة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح العودة لمقالة بعنوان اسباب وحلول التقلصات العضلية على الطبي وكل عام وانت بخير

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا اظن ان الخشونة تكون رهيبة في عمرك كما تصف مالم يحدث اصابات نتيجة وقوع او حوادث سير او تمزق غضروفي والتهاب مفصل , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين وهو الاهم في حالتك , عليك المتابعة في مركز علاج طبيعي في الفترة الاؤلى