الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في مثل عمرك الانزلاقات الغضروفية نادرة الحدوث , وسبب الالم اما شد عضلي وضعف عضلات الظهر او ميلان في العمود الفقري او تشوهات خلقية مثل عدم اكتمال فقرة او بسبب كدمات , ينصح مراجعة جراح اعصاب او عظام والاستمرار بتمارين الظهر

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح استخدام مغاطس باردة في اول ثلاثة ايام من الاصابة ومن ثم مغاطس دافئة ولبس مشد ضاغط اثناء المشي واخذ مسكن الم ومضاد للالتهاب

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الضروري عمل فحص حامض البوليك , وعمل مغاطس دافئة للقدم ومساج بسيط ولبس مشد ضاغط اثناء المشي

تابع القراءة