الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح لك الابتعاد عن النوم والجلوس الخاطىء , والعمل على تقوية عضلات ظهرك والسباحة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في مثل عمرك لا اظن ان هناك خشونة كبيرة مالم يتعرض المفصل لضربة قوية او حادث , يكفي 10 دقائق من التمرين صباحا ومساء والاستمرار لمدة ثلاثة اشهر وبذلك تحمي المفصل وتحسن من تغذية الغضروف وتحد من الالم , لا داعي لادوية قوية , يمكنك استخدام اي دهون مسكن وأي دواء من نوع ديكلوفيناك صوديوم او بوتاسيوم , يتيروكوكسيب او سيليكوكسيب ويحددها الطبيب المعالج بناء على ما تتقبله من ادوية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الصعب ان يتم وصف دواء لك دون فحص وتقييم لحالتك , عدم الاتزان والارتجاف قد يكون سببه عصبي ,او نتيجة لخلل في كيمياء الدم او نقص في الفيتامينات او التهاب الاذن الوسطى , او بسبب تناول بعض الادوية , يوصى مراجعة طبيب اعصاب

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في مثل عمرك هذا الالم قد يكون بسبب ضعف او شد عضلي , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , قد تحتاج صورة اشعة , التأخر بالوقوف يسشير الى الم قوي او وزن كبير ...الفحص ضروري