الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الثقل في العنق قد يكون بسبب تقلص وشد عضلي او جهد كبير وجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر , الدوخة قد يكون سببها السهر وقلة النوم والتوتر وانخفاض او ارتفاع الضغط او من بعض الادوية المهدئة والمرخية للعضلات , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الام الركبة ليس فقط بسبب وجود الكيس الزلالي او ما يسمى كيس الخبازين وانما بسبب خشونة الركبة , ينصح مراجعة جراح عظام والالتزام بدواء الهشاشة واخذ فيتامين د وتقوية عضلات الفخذين

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اذا كان الحديث عن تنحيف الارداف والفخذ والساق سيتم قريبا نشر التمارين المفصلة , في حال كبر عظم الحوض او الركبة لا مجال للحديث عن تنحيف , بشكل اولي عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين والجانبين بالسباحة والدراجة الثابتة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الام الظهر قد يحدث بسبب ضعف عضلات الظهر او بسبب عدم ثبات الفقرات ويتضح ذلك من خلال صورة اشعة للفقرات القطنية في حالة ثني وبسط الظهر او ما يسمى اشعة ديناميكية الظهر او بسبب خلل خلقي في الفقرات , لا علاقة لتأخر الحمل بالام الظهر , سنة ونصف من الزواج لا تعني تأخرا في الحمل خاصة وانك ما زلت صغيرة السن وعادة يتم اللجوء للبحث عن علاج بعد مرور ثلاثة سنوات