الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

علاج عرق النسا يعتمد على درجة الاصابة وهل هي ناتجة عن التهاب او ضغط جذر عصبي او مجموعة من الجذور العصبية , الام عرق النسا تختلف من شخص الى اخر , بشكل عام العلاج في معظم الحالات من خلال جلسات العلاج الطبيعي والراحة وعدم وضع اي محفظة في الجيوب الخلفية للبنطلون , اذا صاحب الحالة تنميل وخدران وضعف عضلي ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في الغالب الام الظهر تنتج عن ضعف عضلات الظهر وتقلصها كوسيلة حماية او نقص فيتامين د او عدم ثبات الفقرات , ينصح مراجعة جراح عظام

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكن الحكم على حاجتك للعملية الجراحية بناء على الفحص , اذا كان هناك ميلانا او التفافا للداخل او الخارج يسبب تعبا في المشي او لبس الاحذية او يسبب تشوها في القدم يمكن اللجوء للجراحة ويقررها جراح العظام

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكنك استخدام مقوم او داعم الظهر ولا اثار سلبية له لكن الاهم هو العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين قوام الظهر , يمكنك الوقوف بحيث يكون ظهرك الى الحائط وقدماك ورأسك ملامسان تماما للحائط ووضع يديك على خصرك والاستمرار بالوقوف بهذا الشكل خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء لمدة ثلاثة اشهر اضافة للسباحة