الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الشد العضلي في مثل عمرك قد يكون بسبب اجهاد في التمرين او عدم وجود اللياقة الكافية وتراكم حامض اللاكتيك , يمكن استخدام كمادات دافئة وعمل مساج والعمل على اطالة العضلة بالتدريب وزيادة لياقة الجسم وضرورة الاحماء الكافي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

حيث كان الالم في الجهة اليمنى والان اصبح ممتدا وفي الجهة اليسرى , ينص مراجعة اخصائي جراحة عامة من اجل الفحص السريري , قد يكون الالم من الغدد الليمفاوية كنتيجة لالتهاب اللوزتين او الحلق او التهاب جذور الشعر او بسبب جهد عال والتهاب اوتار

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قد يكون السبب انضغاط عصب المرفق او بسبب انزلاق غضروفي عنقي , ينصح عمل تخطيط عضلات وأعصاب الاطراف العلوية ومراجعة جراح اعصاب

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

بعد ترميم الوتر ينصح بالعلاج الطبيعي من خلال جلسات الشمع الطبي والموجات فوق الصوتية وتمرين الاصبع بحذر , ويمكن الاستمرار لمدة شهر تقريبا