الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ممارسة الرياضة تبدأ بشكل خفيف ولا داعي لاجهاد العضلات مع ضرورة الاحماء , عدم وجود اللياقة الكافية قد تسبب تقلصات عضلية مع ظهور الم لتراكم حامض اللاكتيك , يمكن استخدام كمادات باردة مع دهون مسكن للالم

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذا الانتفاخ سيبقى لبعض الوقت بسبب عدم حركته وسيزول مع جلسات الشمع الطبي والحركة والف سلامة لك

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

تابع القراءة