الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اسباب الام الظهر كثيرة ويطول الحديث عنها , منها الشد العضلي , ميلان العمود الفقري , الانزلاقات الغضروفية , تضيق القناة الشوكية , التهاب الغضاريف , الاورام ... يتم وضع خطة العلاج بناء على حالة المريض , منها ما يحتاج لعلاج طبيعي وذلك في معظم الحالات ومنها ما يحتاج مرخي عضلي ومسكن الم واخيرا الجراحة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

تمت الاجابة , تحتاج للعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قطعا تحتاج تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة والعلاج الطبيعي مفيد في حالتك , الركوع هو تحرير للقناة في حال تبقى بعض التضيق

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الف سلامة لك , ينصح استشارة جراح عظام بشأن العمود الفقري , وجود ميلان او عدم ثبات في الفقرات القطنية , الاجهاد الزائد ,التوتر قد يسبب خللا في الدورة الشهرية , من الضروري عمل فحص فيتامين د والعمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس على اجسام صلبة مثل كرسي بلاستيك او الارض