الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا خوف من هذا الصوت المسموع اذا لم يصاحبه الم , للتفصيل يرجى العودة لموقع الطبي لمقالة بعنوان طقطقة المفاصل اسباب وحلول

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

طريقة الجلوس قائمة والظهر مدعوم من الخلف بحيث نحافظ على تجويف اسفل الظهر , وبشكل مسقيم دون التفاف للجذع , يحذر رفع الاشياء الثقيلة مع ضرورة العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من اجل القراءة بشكل مفصل ينصح العودة لمقالة بعنوان طقطقة المفاصل اسباب وحلول على الطبي , لا خوف من هذا الصوت المسموع مالم يصاحب بالم

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من اجل القراءة بشكل مفصل ينصح العودة لمقالة بعنوان طقطقة المفاصل اسباب وحلول على الطبي , لا خوف من هذا الصوت المسموع مالم يصاحب بالم

تابع القراءة