الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قد يكون هذا الشعور ناتجا عن ارهاق واجهاد وقلة نوم وسوء تغذية او بسبب ضعف عضلات الظهر والفخذين , ينصح عمل فحص قوة الدم والحديد وفيتامين ب12 وفيتامين د . من الضروري الحرص على النوم بشكل جيد والغذاء الصحي المتوازن ومراجعة مركز علاج طبيعي

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الضيق بين الفقرات يعني ان الغضروف اصبح اقل سماكة وهذا يعني ان كمية السائل في الغضروف اصبحت اقل وهناك نوعا من الجفاف في الغضروف كرغيف الخبز الطازج اذا ترك لايام مكشوفا مما يسبب جفافة ويقل سمكه وليونته ويسهل كسره او تفتته

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

كما فهمت من سؤالك ان هناك الم مع تنميل وعدم احساس بالذراع , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل تقييم الحالة , قد يكون السبب من العنق وتحتاج صورة اشعة او رنين مغناطيسي للعنق

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في الغالب هناك تمزق في العضلة , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم ومراجعة جراح عظام , يوصى عدم العودة للعب قبل اختفاء الالم مع ضرورة الاحماء بشكل كاف قبل اللعب , يمكن استخدام كمادات باردة في الايام الثلاثة الاؤلى من الاصابة

تابع القراءة