الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يفضل عمل فحص وظائف الكلى لمعرفة نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم , بشكل عام لا خوف من تناول هذه المكملات وفيتامين ب6 دون المبالغة في ذلك

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الام الساق قد تكون بسبب اجهاد ووقوف لفترات طويلة , وجود دوالي الساقين , وجود كيس في الركبة , التهاب اغشية عضلية , اعتلال عصبي محيطي وخاصة لدى مرضى السكري , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , اضافة لفحص وظائف الكلى وفيتامين ب12

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا حديث عن خشونة في الركبة في مثل عمرك والجزء البارز هو جزء من مكونات الركبة حيث يوجد عدة نتوءات طبيعية , ولا يمكنك من الاحساس بوجود المادة الزلالية والتي تخف مع التقدم في العمر , اذا كان لديك بعض الالام او بعض الاصوات ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري والشعاعي ولكي تطمئن على وضعك , من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين للحفاظ على المادة الزلالية في المفصل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من اعراض هشاشة العظم ملاحظة كسور متكررة في الفخذ او الحوض او الساعد اثر اصابات او كدمات بسيطة , وجود الام في الظهر , ملاحظة ان طول المريض اصبح يقصر لانخساف في جسم الفقرة او وجود كسور مضغوطة , ينصح عمل فحص هشاشة في مثل عمرك والاهتمام بالرياضة والغذاء الغني بالالبان والاجبان والاسماك وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يوميا من ربع ساعة الى نصف ساعة في الصباح او المساء والتقليل من شرب القهوة والمشروبات الغازية والامتناع عن التدخين