الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين والتأكد من عدم وجود دوالي ومراجعة مركز علاج طبيعي , لا خوف من صوت المفصل اذا لم يصاحب بالم ,للتفصيل اكثر يمكنك العودة لمقالة على الطبي بعنوان طقطقة او فرقعة المفاصل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , عملية تأهيل الكتف بعد عملية الترميم تستمر لستة اشهر

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة والتأكد من عدم وجود تمزق في الغضاريف ومراجعة جراح عظام , من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا اعتقد بوجود هشاشة عظام في مثل عمرك دون وجود امراض مصاحبة او تناول ادوية معينة ولفترات طويلة , ينصح عمل فحص هشاشة عظام وبعث نتيجة الفحص والعمل على تقوية عضلات العنق والجذع والسباحة