الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قد يحدث هذا الالم نتيجة تقلص عضلات الساق الامامية , يمكنك العمل على اطالة عضلات الساق ومطها وعمل تمرين المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين مرتين يوميا صباحا وفي المساء , ويمكنك عمل مساج موضعي

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذه الشكوى تستدعي الفحص السريري , ينصح مراجعة اخصائي باطني وقلب , قد يحتاج المريض صورة موجات فوق صوتية للبطن وصورة اشعة للصدر وعمل تخطيط قلب

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا مانع من ممارسة الرياضة شرط الاحماء الكافي وتناول الماء قبل وبعد التدريب وعدم اجهاد العضلات مع ضرورة زيادة مرونة العضلات ومطها تدريجيا منعا للتقلصات

تابع القراءة