الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

افضل طريقة في نزول الوزن هي ممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والاكل في المطبخ ببطىء بعيدا عن التلفاز وعدم الاكل في وقت متأخر

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح توجيه السؤال لاخصائي تغذية , انا من مشجعي الريجيم من خلال الرياضة وتوزيع الوجبات وعدم الاكل متأخرا في الليل والابتعاد عن السكاكر والمكسرات وضرورة الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكن استخدام المسمار النخاعي او طريقة اليزاروف , أنا من مشجعي العملية الثانية , كل حالة تدرس بشكل مستقل , التكلفة المالية للجهتين حوالي عشر الاف دينار , تحتاج العملية صبر وارادة مع التعريف بكل ما يحيط بها من مضاعفات وتوصيات وتحتاج لانسان ذكي يلتزم بهذه التعليمات

تابع القراءة