إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2014.11.14
السلام عليكم دكتورنا الغالي كشفت عند دكتور وقال لديك احتكاك بسيط وقال لي اعمل تمارين لتقوية الركبة اريد منك بعض التمارين لتقوية الركبة وتقوية عضلة الفخذ جزيت خيرا
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

سلامتك , التمرين يكون بمد الرجل كاملة على استقامتها 180 درجة بحيث يكون القدم مشدودا باتجاه المريض والحفاظ على هذه الوضعية عشر ثواني , ثم ثني الركبة , واعادة التمرين عشر ثواني وهكذا عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء , اضافة لتمرين الدراجة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك بشكل عملي

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.11.14
انا فتاة عمري 16 اعاني من الم في ركبتي اليمنى عند صعود او نزول الدرج او اي حركات اخرى فما هو السبب
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في الاعمار الشابة غالبا سبب الالم ينتج عن ضعف عضلات الفخذ مما يؤدي لارتخاء في العضلات وملامسة الصابونة لسطح الفخذ واحتكاكها وتسببها بالالم , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.11.14
هل لحليب الصويا تاثير على دورة الشهرية لدى الانثى
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لايوجد دراسات بهذا الخصوص

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.11.14
اعاني من الام في عظام اليدين والرجلين واحساس بالوخز والتنميل وانتشار الالم الى الفخدين والدراعين ودهبت الى دكتور الجهاز العصبي ولم اشهد اي تحسن على ادويته فما الحل
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين ب12 والحرص على عدم الانفعال والنرفزة وضرورة النوم بشكل كاف وممارسة الرياضة -السباحة , المشي ومراجعة مركز علاج طبيعي

تابع القراءة