الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

عندما نسال عن الوزن يجب ان يكون مقرونا بالطول

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح مراجعة اخصائي جراحة عامة , لابد من الفحص السريري

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الريجيم الصحي يكون باشراف اخصائي تغذية بحيث يضع برنامج غذائي يناسب النشاط اليومي لكل شخص ويمكن ان يتم تغييره بين فترة واخرى بناء على التشاط وطبيعة العمل وهو غير محصور بفترة زمنية معينة او لتخفيض الوزن فقط

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يتحسن مستوى التيستوستيرون من خﻻل تخفيف الوزن .الرياضة .تناول فيتامين د والزنك واﻻغذية مثل اﻻفوكادو واللوز وجوز الهند واﻻسماك ويكون افضل مستوياته بحدود العاشرة صباحا