إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.1.14
كيف يمكنني اتباع نظام غذائي صحى وسليم بعد الرجيم ونزول وزنى 25 كيلو جرام اريد ان اعرف كم سعرة حرارية اتبع بها سلوك غذائي دائم حتى لا يزيد وزنى مره اخرى
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح توجيه السؤال لاخصائي تغذية

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.1.14
لدي الم في الضهر وخاصة عند النوم عليه والانحناء
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا شيء يستدعي القلق , في الاعمار الشابة الام الظهر غالبا تكون بسبب اجهاد , ضعف عضلات الظهر او نوم غير مريح , للاطمئنان ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العمود الفقري , قد تحتاج بعض الصور الشعاعية

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.1.14
فى صغرى كنت شديد الانفعال مررت بظروف وضغط نفسى لعدم المساواه فى العائلة وانا اقدس العدل مما دفعنى الى العزلة لصعوبة درء الضرر والان الاحظ مشاكل فى الاعصاب وحالة من اللامبالاه وعدم الانفعال الى حد ترك حقى ومشاكل فى منطقة ثنى الكوع فهل ستستمر الحاله
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

افضل طريقة للتخلص من الضغوطات النفسية او اللامبالاة والاكتئاب هو المكاشفة والتصريح ومحاولة التوضيح , الاهل عادة يتقبلون ملاحظات الاهل

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.1.14
اعاني من شد عضلي في كافه عضلات جسمي دون القيام بجهد او تمارين وعندما اقوم بالشد على ايدي للخلف يحدث الشد العضلي و اي عضله في جسمي اقوم بالشد عليها حتى لو بشكل خفيف يحدث شد عضلي ولقد قمت بمراجعه الاطباء واعطني فيتامين د ولم استفيد
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الشد العضلي قد يحدث عادة بسبب ضعف العضلات او بسبب اجهادها , ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية

تابع القراءة