الدكتور رجائي فارس

الأجابة

الدكتور رجائي فارس

الابتعاد عن ممارسة الرياضات العنيفه والابتعاد عن مكامن الخطر .....مثل السقوط او كرة القدم....

تابع القراءة
الدكتور رجائي فارس

الأجابة

الدكتور رجائي فارس

يوجد ادعاءات لاعشاب كثيره في السوق تعمل على انقاص الوزن برائيي ان اهم شيء هو تقليل المتناول عن طريق الفم اي تخفيف كمية الطعام الابتعاد عن النشويات والسكريات والحلويات الاكثار من شرب السوائل وخاصة الماء

تابع القراءة
الدكتور رجائي فارس

الأجابة

الدكتور رجائي فارس

ان كان لاول مره... فانه لا داعي لعمل اي شيء عليك بالمراقبه فقط وعدم احراجه ومناقشته بطريقه سيئه انتظري وراقبي فقط

تابع القراءة