د. خليل عزام

الأجابة

د. خليل عزام

ربما يكون الامر مصادفة لا اكثر, وليس هناك تفسير لربط هذه الاعراض ببعضها .

تابع القراءة
د. خليل عزام

الأجابة

د. خليل عزام

ينصح بتوزيع وجبات الطعام من 5-6وجبات يوميا و تقليل كمية الطعام في كل وجبة , عدم التسرع في الاكل, و مضغ الطعام جيدا, الابتعاد عن البهارات والفلفل و الحوامض, كذلك عدم تناول الاطعمة الجاهزه و المشروبات الغازية, مع الدعاء لها بالشفاء.

تابع القراءة
د. خليل عزام

الأجابة

د. خليل عزام

التركيز على تناول الاطعمة الغنية بالالياف, الخضار , الابتعاد او الاقلال عن تناول الحليب و مشتقاته, الابتعاد عن المشروبات الغازية, والاطعمة الجاهزة. و اخيرا عمل بعض التمارين الرياضية كالمشي السريع.

تابع القراءة