الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

يمكن أن يكون وراثي ولكن ليس بالضرورة أن ينتقل للأبناء

تابع القراءة
الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

في هذا العمر من الطبيعي أن تحدث هكذا تناقضات وتدريجياُ مع التقدم بالعمر واكتساب تجربة وثقافة أكثر يتلاشى كل ذلك وتكون الصورة حول أي أمر من أمور الحياة مكتملة بشكل أفضل وأوضح مما يؤدي إلى تكون قناعات أكثر رسوخاً وانسجاماً مع حاجاتك وميولك

تابع القراءة
الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

على الأقل ينبغي أن تكون 8 ساعات مع الحرص على عدم تناول المنبهات بعد الظهيرة واستخدام المطالعة الشيقة قبل موعد النوم بنصف ساعة يساعدك على النوم بصورة أفضل

تابع القراءة