الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هناك الكثير من الاضطرابات النفسية اذا ما تم تشخيصها مبكراً وعولجت بشكل صحيح فإنها قابلة للشفاء ولا يمكن تصنيف الاضطراب بأنه قابل للشفاء أو غير قابل لأن نفس المرض يمكن أن يكون قابل للشفاء في حالة وفي أخرى يكون من الصعب السيطرة عليه ، لأن القاعدة الطبية تنطلق من الحالة المرضية وليس المرض بحد ذاته

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

نرى من الضروري تكملة الفحوصات خاصة التي تتضمن الفقرات العنقية فكثيراً ما يكون السبب هو التهاب أو سوفان في بعض الأقراص التي تفصلها عن بعضها

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

الوسواس القهري يظهر لأسباب كثيرة وعلاجه يتطلب تحديد طبيعته وسببه والأعراض المصاحبة له ومن ثم سيكون السلوك الطبيالأمثل نحوه, سواء بالدواء أو بالعلاج المعرفي السلوكي، لذلك ننصحك أولاً بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من كل ذلك

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

الخطوة الأولى تتطلب تحديد سبب السمنة ومعالجته، والخطوة التالية ممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغباتك ، وتجنب نظام الوجبة الواحدة أي عليك بتوزيع وجباتك اليومية إلى أربع وجبات على الأقل مع عدم الإفراط في تناول الغذاء خاصة المطهي وتجنب العصائر المصنعة والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر ، مع الحرص على عدم تناولها أثناء الطعام أو بعده مباشرة