الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذا يعتمد على مدى ارتفاعه ودرجة تطوره, ولكن بشكل عام الحمية الغذائية بتجنب ملح الصوديوم والدهون وممارسة الرياضة وتجنب السمنة مع الالتزام بالدواء الموصوف له من قبل طبيبه كاف لأن بضبط الضغط ضمن مستواه الطبيعي

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق لكن ينبغي معرفة طبيعة الأعراض التي يعاني منها ومن منذ متى , ومن الأفضل اجراء فحص طبي للوقوف على أي تفاصيل وللكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة لديه وتفيد في تشخيص الحالة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هو مابروتيلين ويستخدم في علاج الاكتئاب، أو الانفعالات المرتبطة بالقلق للتخفيف من أعراض التوتر والقلق أو الأرق

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

أولاً ينبغي تشخيص الحالة وتحديد طبيعتها ،أي هل هي فقط بسبب ضغوط العمل أم أها على علاقة بشخصيته أو بعوامل أخرى وهل هو قادر على التدرب على أساليب معرفية سلوكية وطرق أخرى من العلاج بالتفريغ النفسي التي تساعده على مواجهة ما يثيره كتغير حديث أو وضعية أو غير ذلك, وهذا كله يتطلب التواصل مع أخصائي نفسية خاصة في بداية العلاج ثانياً عليه ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء التي تمتص الكثير من في القلق والتوتر والعصبية. الابتعاد عن الاشخاص الذين يغيظونه اما اذا كان عليه رؤيتهم باستمرار فينبغي أن لا يعطيهم اهمية كبرى، أخذ قسط من الراحة والاستجمام بين وقت وآخر لأن ذلك يزيل مشاعر التوتر والقلق وهنالك أدوية نفسية بسيطة تُساعد كثيراً في علاج مثل هذه الحالات، لكن قبل استخدمها ينبغي تشخيص الحالة وتحديد خصائصها وسببها من قبل أخصائي نفسية