الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

تجنب الخجل يتطلب تعزيز الثقة بالنفس واكتساب مهارات تشجعه على الانخراط طبيعي وفقاً للموقف الذي سيتعرض له, وعادة هذا يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة , كأن يحاول أن يكتب رسالة إلى نفسه عندما تكون لديه مشاعر داخلية حول موضوع معين ويريد التعبير عنها، القيام بمشاركات وانشطة اجتماعية في محيطه , محاولة الاكثار من التعرض للمواقف التي تسبب له الخجل, وهناك الكثير من المهارات والسلوكيات المشابهة ولكن ننصح في البداية معاودة أخصائي نفسية لتحديد السبب وطبيعة الحالة ومدى تقدمها وعلى ضوء ذلك سيتحدد السلوك الطبي الأ

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

إذا لم يكن هناك أي سبب مرضي فلا داعي للقلق ويمكن التقليل منه من خلال تغير السلوك وطريقة التعامل معه بشكل تدريجي بعيداً عن العنف

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذا يعتمد على نوعية الدواء المستخدم وجرعته ودرجة الاستجابة التي يعكسها الجسم، وغالباً ما يتم اختيار الأدوية التي لا تتداخل

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

في هذا العمر غالباً ما تكون نفسية خاصة إذا كانت تحدث بعد توتر أو إجهاد لكن هناك أسباب كثيرة منها الإفراط في تناول المنبهات وبعض الاضطرابات العصبية، وكون الطبيب لم يجد أي علامة سريرية تبرر سبب عضوي , فبقي السبب النفسي هو المرجح وللتخلص منه نرى من الأفضل معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيضع لك الخطة العلاجية التي تتناسب مع حالتك