الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لايمكن وصف دواء دون فحص طبي لأن الدواء يوصف وفق الحالة المرضية وليس وفق المرض، ولكل حالة علاج يختلف عن الأخرى وإن كان نفس المرض هو المسبب لها , لذلك ننصك بمعاودة طبيبك قبل تناول أي منوم

تابع القراءة
الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

ينبغي البحث عن أسباب القلق والتوتر التي لديك ومعالجتها ويمكنك ذلك من خلال تدوين نشاطاتك اليومية بشكل روتينين ووضع حلول لما تجده من صعوبات, كذلك الابتعاد عن تناول المنبهات وممارسة الرياضة بشكل يومي

تابع القراءة