الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذه الحالة لا تعد اضطراب نفسي بقدلر ما هي وسيلة لإعادة ادراك واستيعاب مواقف لم تكن واضحة بدرجة كافية في البداية أو بسبب أخفاق في الأداء فيها أو بسبب الأحساس بالظلم أو عدم الرضى , كما أنها وسيلة للتعامل مع مواقف متوقعة أشبه ما تكون بالتدريب. وللتقليل منها لا تحاولي العيش في الماضي. وتخلصي من الذكريات الحزينة والمواقف السلبية التي قد تكون تعرضت لها في الماضي

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق , هذا رهاب اجنماعي يمكنك التخلص منه عن طريق علاج ادراكي سلوكي وتعرضي وبتناول أدوية مضاضة للقلق لتخفيف التوتر التي يمكن أن يصفعا لك أخصائي النفسية

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق , هذا رهاب اجنماعي يمكنك التخلص منه عن طريق علاج ادراكي سلوكي وتعرضي وبتناول أدوية مضاضة للقلق لتخفيف التوتر التي يمكن أن يصفعا لك أخصائي النفسية

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق , هذا رهاب اجنماعي يمكنك التخلص منه عن طريق علاج ادراكي سلوكي وتعرضي وبتناول أدوية مضاضة للقلق لتخفيف التوتر التي يمكن أن يصفعا لك أخصائي النفسية