إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2013.2.1

هل من فضلكم اريد جوابا لقد سالت من قبل و لكن لم يرد علي احد انا فتاة في 18 لدي امتحان بكلوريا و لكن الخوف يسيطر عليا و اصبحت منعزلة عن الناس وتراجع مردودي الدراسي كما انني وحيدة الاخوى ما يجعل اهتمام والداي زائد و اضطرابهما لحالتي النفسية يفقدني توازني فبمادا تنصحونني

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

ننصجك بممارسة تناريت الاسترخاء وتنظيم وقتك بجيث ينخلله فترات استراحة وتأمل واختلاط بالآخرين , وإن وجدت في ذلك صعوبة يمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيرشدك إلى سلوكيات تساعدك على التغلب على هذه المشكلة

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 32 سنة 2013.2.1

مشكلتى انى منعزل كثيرا عن الاخرين محب للانطواء و اقضى كثير من الوقت وحيدا فى غرفتى ورغم انى احب التعرف على اشخاص جدد وتكوين صداقات جديده و حضور المناسبات الاجتماعيه الا اننى اهاب ذلك واشعر بالتوتر والقلق و اتلعثم فى الكلام وابدا بحك ذقنى او جبهتى اذا حدث حوار بينى وبين اخرين خصوصا حتى اننى اشعر بتوقف تفكيرى واحيانا اقول اشياء لا معنى او لا داعى لها ويرتفع الضغط فى وجهى خصوصا لو كان من اتحاور من الجنس الاخر ما السبب و ما الحل

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذا الانطواء ناج عن اضطراب القلق الاجتماعي الذي يمثل شكل من ال رهاب ولا يستوجب القلق لكن ينبغي معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيوضح لك علاجاً يتضمن بعض السلوكيات وسيصف لك بعض الأدوية خاصة في البداية وبعدها ستعود إلى حالتك الطبيعية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.2.1

ماهو الاكل الخاص لمرض ارتفاع ضغط الدم

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا يوجد أكل خاص, لكن ينبغي تجنب الملح في الطعام وإذا كان هناط اضطراب في شحوم الدم ينبغي تجنب الأغذية الدهنية

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2013.2.1

عندي سرعة في دقات القلب وبرودة في الجسم وخوف من الموت ماسبب ذلك

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا نعرف متى ظهرت هذه الأعراض وهل هي دائمة أم تأتي على شكل نوبات وما هي خصائصها, وفي جميع الأحوال ينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود علامات سربربة تشير إلى حلل عضوي وفي حالة استبعاده سيكون الأنر مرتبط باضطراب نفسي كحالة القلق أو الهلع

تابع القراءة