الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

العلاج عادة يكون بزيادة التعرض للموقف المسبب لحالة الرهاب وتدريجياً مع الوقت ستتمكن من التخلص منه خاصة إذا ما اتبعت النصائح التي قدمت إليك في سؤالك السابق

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

الطريقة الوحيدة هي الاختلاط والمشاركة بالأنشطة الاجتماعية والرياضية والثقافية وغير ذلك مع الاهتمام بتوجهات وميول ورغبة الشخص الذي تريد أن تطور علاقة معه, ويمكنك تعزيز ذلك بزيادة اطلاعك ومطالعتك للوم على عدم التكلم عن الذاتصول إلة مستوى ثقافي يجذب الآخرين إليك مع الحرص الدائم على عدم التكلم عن الذات

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق لكن ننصح باجراء فحص طبي كون أسباب كثير يمكن أن تسبب هكذا حالة منها صدرية ورئوية وقلبية, ومن المهم تحديد نوع وخصائص اللغك المذكور هل هو وعائي أو قلبي أو غير ذلك

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا ننصح بتناول أي دواء قبل معاودة أخصائي نفسية لتحديد درجة تقدم الحالة والسمة البارزة فيه والظروف المحيطة بحياة الشخص, لأن علاجه ليس دوائياً بقدر ما هو ادراكي سلوكي وتعرضي والدواء فقط يستخدم للتقليل من حدة العارض الذي ينتاب الشخص فبعضهم التوتر والقلق يكون من السمات الأساسية وآخرين الهروب وتجنب المواجهة وغير ذلك , وبالتالي لكل حالة سلوك علاجي مختلف